¡Buenos días mamis!
Hoy hemos leído en prensa que diversos centros de salud imparten talleres de masaje infantil a bebes de entre 15 días y un año de edad, por eso queremos dedicar este post a la importancia que tiene el dar masajes a vuestro bebé. Os hablaremos de las principales ventajas y todo lo que aportan los masajes, así como los pasos a seguir para que los masajes sean todo un éxito.
¿Qué beneficios aportan los masajes?
Muchos son los beneficios que proporciona el masaje infantil, pero los vamos a agrupar en los siguientes:
1. Beneficio del contacto entre madre e hijo. Cualquier contacto entre madre y bebé es beneficioso para ambos y contribuye a mantener activo el vínculo afectivo entre ambos, esto hace que mejore la autoestima del bebé y elimine sus miedos y temores, por ello nada mejor que tocar y acariciar su suave cuerpecito con tus manos. No hay nada más saludable que el contacto entre madre e hijo, tanto el contacto físico, como visual. Esto no quiere decir que los masajes no los pueda realizar el Papá, que igual de importante es su contacto.
2. Alivia cólicos y gases. Muchos bebés en los 3 primeros meses de su vida, sufren los temidos cólicos tan desagradables para ellos como para sus papas, por ello un masaje le ayudará a calmar ese dolor, ya que se refuerza y regula las funciones gastrointestinales y respiratorias.
3. Consigue tranquiliza al bebé y le ayuda a conciliar el sueño. El masaje consigue relajar y tranquilizar al bebé. Si además se adquiere una rutina de realizar dicho masaje tras el baño y antes de acostarlo, le ayudará a conciliar el sueño, tal y como os contábamos en el post La importancia del sueño del bebé.
4. El bebé descubre su cuerpo. A través del masaje y del estímulo de la caricia de su mamá el bebé empieza a ser consciente de partes de su cuerpo. Si este masaje es placentero, implica una buena aceptación de uno mismo, que en el futuro trasmitirá al bebé confianza y seguridad en sí mismo.
5. Beneficios fisiológicos del sistema nervioso, hormonal, inmunulógico, respiratorio, circulatorio, linfático y muscular.
El mejor ambiente para realizar los masajes.
1. En un lugar tranquilo, se trata de un momento íntimo entre mamá y bebé, así que intenta evitar alborotos y ruido. Intenta evitar móviles, teléfonos, etc.
2. En un momento de tranquilidad. Busca un huequecito de las 24 horas que tiene el día, donde no tengas prisa, ni te encuentres estresada, por eso tras el baño y antes de la cena es un momento recomendable, aunque no necesarios, habrá situaciones en las que es preferible por la mañana, depende de familias, elije tu momento.
3. Elije un lugar cómodo por ello son recomendables los cambiadores, ya que el bebé estará cómodo y tu también, pero sino, también se puede realizar encima de la cama, sobre una esterilla en el suelo, etc. Eso sí, colócate frente a él cuando sea posible, porque el contacto visual os encantará.
4. En un ambiente agradable. Recuerda que tu bebé estará desnudito y a pesar de sentir el calor en su piel de tus manos, conviene que la temperatura sea adecuada.
¿Cómo realizar los masajes?
Más de una estaréis pensando, todo esto perfecto, pero ¿Cómo realizo un correcto masaje? Hay muchos tipos de masajes, pero por su facilidad y recomendación os vamos a hablar Masaje Shantala.
El masaje infantil Shantala es uno de los más sencillos de hacer y que a los bebés les encanta, además consigue calmar a los niños, fomentar la resistencia de su organismo y conseguir que tengan un sueño tranquilo y un desarrollo psíquico positivo. Os pasamos paso a paso las zonas a masajear según este tipo de masaje.
Aquí tenéis un video donde nos hablan de él.
Fuentes: Masaje infantil.es, Guiainfantil.com, Bebes y más,
