Cambio de hora: ¿Cómo afecta a mi bebé?

Hola Mamis,

Como viene siendo habitual año tras año, en octubre y marzo se realizan los típicos cambios horarios que hacen que entremos de lleno en horario de invierno o verano respectivamente. Este sábado 29 de marzo de 2014 tendremos el primer cambio del año y  las 2:00 a.m. se convertirán sin pasar los 60 minutos de rigor en las 3:00 a.m.

Cambio de hora Belino

Hayáis sufrido un cambio de horario como padres o no, sabréis que a muchos adultos estos cambios les afecta, por ello imaginaros como les puede llegar a alterar el ritmo a los bebés y más pequeños de la casa .

Aquí va un resumen de cómo puede llegar a afectarles este cambio y además como intentar minimizar los efectos del mismo en los bebés.

1. Ellos no entienden de relojes. 

Lo que en el cambio de horario de invierno para los adultos puede ser un regalo aquello de tener una horita más durante el fin de semana y poder dormir algo más o en verano al revés, con los niños esto no funciona, es decir si son niños de dormir 10 horas por la noche lo seguirán haciendo y si son de dormir 14 pues igual. Claro está que por ejemplo en este caso si se suelen despertar a las 9:00 a.m serán las 10:00 a.m y por lo tanto tendréis una hora menos durante ese domingo, en invierno ocurrirá al revés.

Cambio de hora

2. El tema de las tomas y comidas. 

En este caso dado que ahora habrá una hora menos en el domingo, su ritmo biológico de comidas se verá un poco alterado, ya que por ejemplo si seguís con biberones cada 3 horas al largo del día os faltará o sobrará una (según la época) por lo tanto es mejor que desde el domingo empecéis a adelantar las tomas unos 5 diez minutos de manera que en unos 2/3 tendréis regularizado este ciclo. En invierno será al revés y tendréis que atrasarlas. Para los que tomen pecho y vayan a demanda es un poco más complicado, pero si vuestros hijos sobre ser de pecho son unos relojes para las comidas, igual podéis ir regulando a base de ir quitando o añadiendo minutos y así ir regulando también estos horarios.

Comodidad-cojín-lactancia-Belino

3. Alteraciones en las siestas diurnas de los recién nacidos. 

En el tema de las siestas es igual porque ellos no saben qué hora es, por lo tanto si queréis luego por la noche mantenerles el horario de acostarse tendréis que jugar también con intentar alargar o acortar paulatinamente estos pequeños descansos diurnos.

Cuna bebe

4. Cambios de humor e irritabilidad. 

Debido a estas alteraciones con el sueño y el hambre algunos bebés puede que los primeros días estén algo irritables y sobretodo con alteraciones de humor. Aquí hay que tener algo de paciencia, pero dado que este cambio de horario se realiza durante el fin de semana podemos dar gracias al domingo que nos permitirá dedicarles más tiempo e intentar distraerlos con mayor facilidad.

Cambios de humor

Los pediatras recomiendan incluso empezar a reestructurar estos cambios horarios e ir adaptándolos lenta, paulatina y progresivamente mente al nuevo horario desde unos días anteriores a dicho cambio, por lo tanto mamis si queréis ya podéis empezar a reorganizar tiempos.

¡Feliz nuevo horario a todas!

Causas y consecuencias de los problemas del sueño infantil

Hola mamis,

Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño,esta fecha se viene celebrando gracias a la  Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM) con el objetivo de informar y sensibilizar sobre la importancia que tiene una buena calidad de sueño sobre la salud, sobretodo en los bebes y en lo necesario que es crearles desde pequeños un buen hábito de sueño.

Dia mundial del sueño

En su día ya os hablamos en nuestro post sobre La importancia del sueño del bebé y como mejorar estos hábitos de sueño, pero hoy os vamos a hablar sobre las causas y sobretodo las consecuencias que acarrean el no tenerlo.

Causas del mal sueño infantil.

1. No atender a unas rutinas asociadas al sueño desde pequeño.

En muchas ocasiones muchos padres (sin ninguna mala intención por supuesto) prolongan la edad en la que el bebé debe empezar a tener unas rutinas asociadas al sueño, como: dormir en su habitación y cunita desde los 6 meses de vida, como optar como solución a un despertar nocturno el quedarse a su lado toda la noche, como no pautar unos horarios continuados, ni seguir la misma rutina todos los días.

2. Debido a una larga enfermedad.

En ocasiones tras una larga enfermedad o intervención quirúrjica muchos bebes han dormido con sus padres durante un largo periodo de tiempo y por supuesto el bebé se ha acostumbrado a ello, esto les genera posteriormente una inseguridad al tener que dormir solo.

3. Debido a un entorno poco favorable.

Para un correcto sueño el bebé debe dormir en un entorno saludable y agradable, esto pasa por una habitación limpia y con la temperatura adecuada.

Habitación en condiciones

4. Debido a una mala alimentación.

La alimentación del bebé también es importante, en cuanto a la cantidad tanto por exceso como por defecto puede provocar que el bebé no descanse adecuadamente ni duerma las horas suficientes.

Bebe mamando

5. Debido a algún problema de salud que le impida dormir bien.

En ocasiones algunos problemas de salud, como los cólicos del lactante, reflujos gastroesofágicos, apnea del sueño, etc pueden ocasionar transtornos en el sueño del bebé. Si vuestro bebé consideráis que tiene alguno de estos problemas en recomendable que lo valore su pediatra.

6. Cambios de residencia.

Muchas otras veces el hecho de la movilidad geográfica que supone los cambios de residencia hacen que los bebes no estén acostumbrados al nuevo entorno y dificulten también el sueño del bebé.

Todo esto son las causas por las que un bebé no puede adquirir un buen hábito del sueño, pero ahora os vamos a contar las consecuencias que se derivan de esos malos hábitos y que pueden traer graves problemas de salud y de adaptación en años posteriores.

Consecuencias del mal sueño infantil.

1. Cansancio, irritabilidad y mal humor en padres y bebés.

Evidentemente un bebé que no duerme bien, al día siguiente estará cansado, irritable y de mal humor, esto hace que el día a día suponga un gran problema de convivencia diaría en el entorno familiar. Por otro lado, este mal sueño del bebé provoca que los progenitore tampoco descansen lo suficiente y que a lo largo del día el mismo cansancio les lleve a situaciones de tensión entre los mismos adultos y también para con los niños.

Bebe agotado

2. Fracaso escolar en edades más avanzadas.

Cuando un bebé no adquiere desde una temprana edad unos buenos hábitos del sueño, es muy probable que duerma mal durante toda su infancia, esto hace que edad escolar baje su rendimiento, debido a la falta de atención provocada por el cansancio.

Fracaso escolar

3. Problemas de salud

A la larga un mal hábito del sueño puede provocarles de mayor problemas de crecimiento, dolores de cabeza y jaquecas, problemas de obesidad, etc.

4. Inseguridad en sí mismo y timidez

Varios estudios demuestran que también es muy probable que los niños que sufren alteraciones del sueño sean en un futuro personas inseguras y tímidas y por ello tengan en ocasiones dificultades de adaptación social.

Niño excluido

Ahora que habéis leído todo esto, contadnos vuestra experiencia con el sueño de vuestro bebé.

Fuente: Salud.es, Somospacientes.com, Padresfacilisimo.com, Dormirbien.info

Y os presentamos …. La nueva web de Belino

Hola mamis,

Hoy empezamos semana y estrenamos con mucha ilusión nuestra nueva web. La nueva web de Belino.

Los tiempos cambian y cada vez sois más las mamis que queréis ver el producto via internet antes de comprarlo, por eso hemos actualizado nuestra web para que a través de ella podáis ver con todo lujo de detalles nuestros nuevos productos.

Nueva web BelinoY decimos con todo lujo de detalles porque a diferencia de hasta la fecha en esta nueva web predomina la calidad de las imágenes. Imágenes grandes y de alta calidad para que podáis percibir a la perfección todos y cada uno de nuestros productos. Mirad, entrad y observad desde aquí: Nueva web Belino.

Calidad en las imágenes

En la nueva web también podéis ver en una misma página todos los artículos que conforman una misma colección, las mini cunas, las cunas, los arrullos, capas de baño, cambiadores… de este modo podréis elegir los que más se adapten a vuestras necesidades.

Toda la colección BelinoTambién tenéis en cada colección todo el colorido disponible en la misma.

Colorido disponiblePodéis ver y comparar en la misma página todos los artículos por categorías, por ejemplo todas las mantitas de cuna que tenemos disponibles de este modo podréis ver cual de todas encaja a la perfección en la habitación de vuestro bebé.

Mantitas de cuna BelinoO todos los saquitos de bebé que tenemos, así de un vistazo veis todas las tendencias y aquel que más os encaje según vuestra personalidad.

Todos los sacos

Como además muchas de vosotras nos pregunta donde se venden nuestros productos, hemos creado un apartado de Puntos de venta, de manera que os lleva a un formulario donde nos indicáis de donde sois y que producto deseais para que os podamos derivar al punto de venta más cercano.

Ah tampoco falta nuestro Blog Belino desde donde os informamos de todas nuestras novedades, curiosidades, consejos, tendencias, truquitos etc, para las mamis de los bebes más Happys.

Espermos que os guste nuestra web y esperamos también vuestros comentarios al respecto. Gracias mamis por seguirnos.