7 razones para ir este verano a la playa.

Hola Mamis,

Seguro que vuestros peques están deseando ir a la playa y como en Belino queremos que vuestros peques estén contentos, en este post os vamos a dar 7 razones por las cuales es beneficioso que este verano os paséis por la playa. 

Razones playa

Por supuesto a parte de una razón de peso e importante que es el poder relajaros, bañaros, escuchar el sonido de las olas, tomar el sol y disfrutar con vuestros peques, os vamos a dar 7 motivos por los cuales además el mar y su agua os beneficiará. 

Primero que nada sepamos que propiedades tiene el agua de mar para entender mejor sus beneficios. El agua del mar contiene oligoelementos que no podemos encontrar en el agua dulce como son: yodo, potasio, sodio, zinc... y que poseen propiedades curativas beneficiosas para curar múltiples enfermedades.

1. Bañarse en el agua del mar beneficia nuestros músculos y articulaciones. 

El continuo balanceo del oleaje marino hace que tengamos que mantener el equilibrio lo que estimula el ejercicio físico y ello beneficia a nuestros músculos y articulaciones; además contribuye al crecimiento del apetito, por lo que los peques menos comilones puede que en la playa abran su apetito.

Pillar olas

2. Beneficia a nuestra piel. 

En verano nadie puede resistirse a un chapuzón en la playa o en la piscina, pero nada tiene que ver  para nuestra piel el cloro de una piscina con los beneficios del agua marina y sus propiedades, sobretodo es ideal para la psoriasis, las friegas con agua marina provocan que las escamas tanto de la piel como del cuero cabelludo se vayan desprendiendo por ellas mismas.

3. Beneficia las afecciones respiratorias.

El agua salada del es muy saludable para descongestionar las fosas nasales y las vías respiratorias altas, por lo tanto es muy beneficiosa para aquellos niños que durante el invierno padecen mucho de este tipo de afecciones.  No olvidéis que durante el invierno en casi todos los resfriados el pediatra os recomienda baños de agua salada para descongestionar nariz y garganta.

Remedios caseros

4. El efecto antibiótico del agua marina para las heridas.

Entre uno de los múltiples beneficios del agua marina podemos destacar el efecto cicatrizante, sus propiedades  hacen que avance el proceso de cicatrización de las heridas, así como la mejora en los procesos de rehabilitación para la recuperación de roturas óseas.

5.  Los múltiples beneficios del aire marino

Aunque solo por el hecho de respirar el aire puro junto al mar ya es un motivo para hacerlo,el aire marino posee partículas de agua de mar ricas en ozono, yodo e iones negativos que consiguen incrementar nuestras defensas, controlar la presión arterial y proporcionar flexibilidad y vitalidad a nuestra piel.

6. Los paseos por la arena activan la circulación. 

Aunque este motivo no está relacionado directamente con el agua del mar, si lo está con la playa y es que los paseos por la arena a parte de ser placenteros por el relax que proporcionan y su efecto masaje para los pies, son muy beneficiosos ya que consiguen activar la circulación y ello hace que disminuya la pesadez de las piernas y su hinchazón en verano.

Caminar sobre la playa

7. La estructura del agua del mar es similar a la del plasma sanguíneo.

Según Eurípides: “El agua de mar cura todos los males del hombre”  y es que debido a esta estructura tan similar al plasma de la sangre, su adecuada ingesta es beneficiosa para la salud.

Y ahora que sabes esto Mami, ¿Preparamos las maletas y nos vamos a la playa?

Maletas bebes

Y como no todo el mundo tiene la playa cerca, a falta de agua marina, aquí os pasamos como realizar un baño marino en casa.

Cómo combatir el calor en verano estando embarazada

Hola Mamis o mejor dicho futuras mamis,

Este post va dedicado a las futuras mamis, aquellas que están embarazadas y que más van a sufrir el exceso de calor este verano.

Embarazada en verano

¿Por qué afecta más el calor a las embarazadas? 

No es nuevo que las embarazadas son más sensibles a todo durante la gestación y por lo tanto también a los cambios medioambientales y sobretodo al calor. De hecho un estudio liderado por investigadores del Centro de Investigación Epidemiológica y Ambiental de Barcelona (CREAL), sostiene que las temperaturas altas provocan una disminución en la duración de la gestación. Ver más sobre este tema aqui: El calor extremo acorta la duración del embarazo. 

Embarazadas en la piscina

¿Qué puedes hacer para limitar este exceso al calor y combatir las altas temperaturas? 

1. Evitar salir a la calle en las horas punta.

Evidentemente esto es de lógica y sirve para todos, pero si estás embarazada todavía más, intenta salir a comprar, realizar paseos, etc a primera hora del día o a última, así las horas punta de calor podrás estar más fresquita.

2. Intenta dormir siesta para que tu cuerpo descanse. 

Durante el verano y el calor es normal que tu cuerpo debido a tu estado se canse más de lo habitual, por lo tanto y dado que después de comer el calor se vuelve insoportable, aprovecha tu condición de embarazada para descansar y echarte una siestecita que tu cuerpo se lo merece y te lo agradecerá. Además te notarás con más vitalidad durante la tarde.

Acostada Cojin lactancia Belino

3. Intenta tener la casa o tu lugar de trabajo fresquito. 

Si no tienes la suerte de disponer de ventilador o aire acondicionado en casa y/o el trabajo, intenta a primera hora de la mañana ventilar bien, abriendo las ventanas y refrescando bien para que cuando llegue el calor tener el habitáculo más fresquito.

4. Hidratate mucho. 

Si ya es aconsejable que hidrates tu cuerpo ingiriendo líquidos, durante el verano y el embarazo más si cabe, además si son fresquitos mejor, si sales fuera intenta llevar siempre contigo una botella de agua fresquita para ir dando sorbos de vez en cuando. También puedes ayudarte de toallitas refrescantes para refrescar tu cuerpo.

5. Viste ropa cómoda y fresca.

Intenta vestir con ropa cómoda, que no ajuste mucho y te de calor y fresca, intenta utilizar tejidos como algodón, lino o gasa.

6. Realiza deporte moderado y evita las horas punta. 

Si sueles practicar algún deporte intenta que este sea moderado y a primeras horas del día, deportes como el yoga, pilates, natación o incluso paseos matutinos son ideales para esta época del año.

Natación

7. Come fresquito y ligero. 

Evita durante el verano las comidas copiosas y modera la cantidad de comida, primero porque que seáis dos no significa que tengas que comer el doble y segundo porque las comidas copiosas en verano te harán sentir peor. Realiza 5 comidas diarias o incluso 6 moderadas, antes que 4 comidas fuerets.  Intenta comer mucha fruta, verdura, ensalada y zumitos naturales fresquitos.

La comida en verano

8. Protegete del Sol con sombreros y protectores solares.

Por tu condición de embarazada debes protegerte del Sol más que nunca, durante el embarazo las manchas en la cara debido al Sol son muy frecuentes y lo pero de todo, se quedarán ahí una vez hayas tenido a tu bebé, así que utiliza protección solar elevada y a ser posible cúbrete con un sombreo en las horas centrales del día.

9. Evita viajes largos. 

Intenta durante el verano realizar viajes largos, porque a pesar de tener aire acondicionado todos los vehículos, durante el calor estar mucho tiempo en la misma postura no es bueno para tu embarazo, así que si los realizas para a menudo y cambia de postura.

10. Ojo con el tema de los pies hinchados. 

Durante el embarazo es normal que por el exceso de peso y la retención de líquidos se hinchen los pies, pues este síntoma aumenta durante el verano, así que intenta llevar sandalias o zapato abierto y sobretodo si aún así se te hinchan hazte masajes por la noche y pon los pies en alto para reducir el hinchazón.

Y tu que ya eres mama ¿Qué hacías para combatir el calor mientras estabas embarazada?

Síntomas para detectar si un niño es celíaco o intolerante al gluten.

Hola mamis,

Hoy vamos a tratar un tema que preocupa a muchos padres debido al incremento en el diagnóstico de esta enfermedad que se está produciendo recientemente, sobretodo en niños. Se trata de la intolerancia al gluten y la celiaquía.

Miedo al gluten

Primero que nada vamos a definir ambos términos.

¿Qué es la enfermedad celíaca? 

La enfermedad celíaca (EC) es un intolerancia permanente al gluten del trigo, cebada, centeno y probablemente avena que se presenta en individuos genéticamente predispuestos, caracterizada por una reacción inflamatoria, de base inmune, en la mucosa del intestino delgado que dificulta la absorción de macro y micronutrientes.

¿Qué significa tener alergía al gluten? 

La alergia al gluten es un problema que suele surgir en la infancia como sucede en todas las alergias alimentarias. Generalmente se manifiesta con la introducción del gluten en la dieta que en nuestro país suele ser sobre los siete y diez meses de vida.

Bebe con pan

Muchas personas confunden la enfermedad celíaca o la intolerancia al gluten con la alergia a esta sustancia. La reacción del cuerpo es diferente: en el caso de los alérgicos, el sistema inmunológico produce anticuerpos contra una sustancia normalmente inofensiva pero que el cuerpo reconoce como perjudicial.

Aquí os pasamos las principales diferencias entre: Intolerancia, Alergía y Celiaquía.

Diferencias gluten

Hay ciertos síntomas generales y comunes que pueden darnos que pensar que el niño pueda tener algún tipo de problema con el gluten, os pasamos una lista de los mismos.

– Cambio en las heces: O bien diarreas frecuentes, con mal olor o espesas o bien estreñimiento.

– Cúmulos de grasa por la mal absorción de la misma.

– Vómitos

– Enfermedades relacionadas con el peso como la pérdida de peso o la anorexia

– Astenia: la sensación de cansancio y fatigo

– Falta de apetito

Niño sin apetito

– Problemas en el crecimiento del niño

– Retraso en el crecimiento: el niño mide y crece más despacio que sus compañeros

– Pérdida de peso.

– Distensión y dolor abdominal

– Dolor en los huesos

– Cambios en el carácter: niño introvertido con sus amigos

– Trastornos en el comportamiento como la dislexia, la hiperactividad e incluso el autismo

– Leucopenia: disminución del número de leucocitos

– Coagulopatías: problemas en la coagulación de la sangre

– Trombocitosis: el aumento de plaquetas en la sangre

– Defectos en los dientes y el esmalte dental, así como úlceras en la boca.

– Cabello frágil.

– Trastornos del sueño

Comida gluten

Que vuestro hijo padezca alguno de estos síntomas no significa que padezca celiaquía o que sea intolerante o alérgico al gluten, como siempre os aconsejamos a la mínima sospecha debéis acudir a vuestro pediatra que realizará las pruebas pertinentes para un correcto diagnóstico.

De todas formas no os preocupéis porque cada vez más hay al alcance de todos un amplio abanico de productos sin gluten.

Productos sin gluten

No obstante os pasamos enlaces que os puedan servir de gran interés sobre este tema.

Fuente: Celiacos.orgBekia Padres, Fácil de digerir, Desarrollo infantil, Guiaceliacos.com, Desarrollo infantil.net,

Los mejores consejos para proteger a los bebes del frío y posibles resfriados

Hola mamis

Llega el invierno y vuestro temor a que vuestros bebes pillen un resfriado importante es lógico entre vosotras, por eso ahora que llega el frío nos gustaría daros unos breves consejitos para que esos resfriados sean los mínimos y a ser posible lo más leves posibles.

Fuera frio

No significa que el seguir estas recomendaciones al pie de la letra evite cualquier resfriado, pero tal como os hemos dicho os ayudará a prevenirlos y que no sean tan fuertes. Ahí van las recomendaciones:

1. Bien abrigaditos en el paseo diario.

Que las temperaturas sean bajas no significa que tengamos que tener al bebe encerrado en casa, pero si salimos debemos tener cuidado y abrigarlo bien (sobretodo en los lactantes) para ello a parte de ir bien abrigaditos podemos proteger también el carro con artículos específicos para ello, como son las colchonetas y saquitos, que además nos permiten sacar al bebe del carro sin tener que destaparlo.

Sacos con carro Belino

2. Cuidar su alimentación. 

Aunque durante todo el año el bebé debe tener una dieta equilibrada, durante esta época del año y para evitar contagios de gripe y resfriados todavía es más importante, por ello si el bebé es lactante y puede continuar con leche materna, mejor que mejor y si ya toma sólidos una dieta variada y equilibrada con alto contenido en frutas y verduras le ayudará a proteger sus defensas.

Liquidos

3. Bien calentitos durante el sueño.

A la hora de acostarlos es muy importante aparte de tener la habitación en una temperatura adecuada, (entre 20 y 23 grados está bien) arropar la cuna con sábanas calentitas y alguna manta de apoyo. Para aquellos bebés que se mueven mucho también son adecuados los pijamas manta.

Mantitas Belino

4. Estar al día en el calendario de vacunación. 

Hoy en día la mayoría de niños siguen al pie de la letra las visitas obligadas al pediatra y por lo tanto el control de sus vacunas, aún así informaros en vuestro pediatra sobre algunas de no obligado cumplimiento y que en bebes con graves problemas respiratorios son aconsejables.

Vacunas

5. El baño con temperaturas adecuadas.

En el momento del baño es cuando más tiempo pasan desnuditos, así la temperatura del cuarto de baño debería oscilar entre los 23 y 25 grados y la del agua debería estar a temperatura corporal entre los 35 y 37 grados. Eso si, procurad tener a punto la capita, toalla, pijama o ropa y todo lo necesario para abrigarlo bien cuando salga del baño.

Baño bebe

 6. Bien hidratados por dentro y por fuera.

Es importante hidratarles bien la piel para cuando salgan a la calle y estén en contacto con el viento, pero también que se hidratar también su cuerpecito, por ello es importante que ingieran líquidos a menudo, dado que es invierno son ideales los calditos que se tomarán muy a gusto.

Calditos

7. La higiene personal es muy importante para prevenir resfriados. 

Lavarse bien las manos antes de comer es muy importantes para evitar resfriados, así como utilizar pañuelos desechables cuando se limpien los moquitos.

Estos son algunos consejos básicos y genéricos, pero como siempre os decimos nadie como vosotras o vuestro pediatra conoce mejor a vuestro bebe y sabe como cuidarlo.

Y vosotras ¿Cómo resguardáis a vuestro bebe del frío y los resfriados? Nos gustaría oir vuestros truquitos más caseros.

Más info: Abc, Vida y familia, Guiainfantil.

Nueva colección Cojín de lactancia Corporelax de Belino

Hola a todas,

Hoy os presentamos un producto que aunque lleva más de 25 años en el mercado, lo hemos ido adaptado y perfeccionado con el tiempo para convertirlo en la mejor solución para poder disfrutar de una comodidad natural, tanto a la hora de la lactancia, durante el embarazo o tras el parto pudiéndolo utilizar también el bebé: El cojín Corporelax.

Cojin corporelax

El cojín de lactancia Corporelax, es un cojín ergonómico compuesto por materiales completamente ligeros y de alta calidad, no olvidéis que todos nuestros productos están fabricados en España. La composición de sus materiales varian según modelos, 100% algodón, algodón y poliéster, piqué canutillo,etc, pero sobretodo hacen que el cojín sea suave y agradable al tacto para la mayor comodidad y salud del bebé que al fin y al cabo es nuestra mayor preocupación.

Comodidad cojín lactancia Belino

Usos del cojín Corporelax.

Durante el embarazo.

Aunque es recomendable utilizar a  partir del tercer trimestre para el descanso y la comodidad de la madre, éste puede utilizarse desde el primer momento del embarazo o incluso sin estarlo. Su condición ergonómica hace que lo puedas adaptar a cualquier postura, eligiendo la más cómoda en cada caso. Para ver la televisión, para esas dificultades al dormir en las últimas semanas del embarazo, para leer, etc, ya que con él adaptas la postura más cómoda en cualquier posición. El cojín Corporelax además está avalado y recomendado por las matronas y como no por las miles de madres que lo han utilizado hasta la fecha.

Acostada Cojin lactancia Belino

En la lactancia materna o artificial.

Como bien sabéis en Belino estamos a favor de la lactancia materna y sus ventajas tanto fisiológicas como ya os comentamos en nuestro post del mes pasado Lactancia materna: sus ventajas emocionales, pero entendemos que en ciertos casos hay bebes que deben alimentarse con leche artificial, por ello el Cojín Corporelax es ideal para cualquier tipo de alimentación del Bebé. En la lactancia materna las madres acaban con ciertos dolores de espalda por las posiciones en las que se colocan al dar el pecho a sus Bebés, con el Cojín Corporelax y dada su flexibilidad la postura será más natural consiguiendo así evitar esos dolores, bien sea acostada, sentada en una silla, sobre la cama, etc. El hecho es que se consigue un equilibrio de los pesos y las fuerzas que intervienen en el momento de dar el pecho y así se consigue una comunión total entre la madre y el bebé. Lo mismo ocurre si le estás dando el biberón.

Dando el pecho cojín lactancia

Para el Bebé.

Lo bueno que tiene el Cojín Corporelax es el uso tan extenso que pueda tener, ya que en los primeros meses del bebé, se puede utilizar como  una especie de mini nido para el recién nacido, adaptándose a su cuerpo perfectamente y facilitando un descanso placentero para el Bebé.

Para el bebe cojin lactancia  Belino

Para los niños.

Como habréis comprobado la multitud de usos del Cojín Corporelax hace que éste no tenga fecha de caducidad ya que se va adaptando a la edad de los niños según su crecimiento, puesto que en un futuro lo pueden utilizar para ver la tele, para descansar,  sobre una alfombra, para leer en su cama o como simple puff.

Para leer cojin lactancia Belino

Una de las cosas que hemos incorporado a través de estos años es la gran variedad de tejidos, colores y estampados para que cada Mamá pueda elegir el Cojín Corporelax que más le guste. Aquí os pasamos una relación, de los modelos, algunos de los cuales están disponibles en varios colores:

Modelo Diana

Cojin corporelax Diana de Belino

Modelo Enzo

Cojin corporelax Enzo de Belino

Modelo Claudia

Cojin corporelax Claudia de Belino

Modelo Gala

Cojin corporelax Gala de Belino

Modelo Motas

Cojin corporelax Motas de Belino

Modelo Liberty

Cojin corporelax Liberty de Belino

Modelo Beach

Cojin corporelax Beach de Belino

Modelo Oslo

Cojin corporelax Oslo de Belino

Modelo Bubble

Cojin corporelax Bubble de Belino

Si queréis conocer más información sobre nuestro cojín Corporelax lo podéis hace desde nuesta web  belino.es y desde  la web cojinlactancia.es 

Además podéis ver todos los modelos que tenemos disponibles a la venta en la web de productos infantiles www.minicunas.es 

Esperemos que os guste la amplia gama de cojines de lactancia que tenemos y que les podáis dar un buen uso. Si ya tenéis uno:

¿En qué otras ocasiones lo utilizáis? 

Normas básicas para proteger a los bebes del sol

Ya de lleno en la época estival, nuestros bebes deben estar más protegidos que nunca del sol. A continuación os indicaremos unas pautas a seguir para que vuestros bebés estén bien protegidos.

De todos es sabido que debemos protegerles con protectores solares de factores altos, pero hay algunas preguntas de las que no estamos tan seguros.

¿Puedo aplicar protectores solares a menores de 6 meses?

Los pediatras no están del todo de acuerdo en este punto, por peligro a posibles irritaciones o intoxicación por la delicadez de la piel en estos primeros meses de vida. Te aconsejamos que consultes a tu pediatra y en todo caso prueba primero la crema en una pequeña zona para descartar cualquier posible alergia. En caso de no aconsejarte la crema, protege a tu bebe mediante sombrillas, gorras, camisetas, gafas de sol e incluso evitando la exposición solar en las horas centrales del día.

¿Qué tipo de crema debo aplicar a mi bebé?

Cada bebé es un mundo y su piel también, para ello hay que tener en cuenta el tipo de piel, si tiene o no lunares, el color de los ojos, tipo de cabellos, antecedentes familiares con respecto a cáncer de piel, etc, lo mejor es que te aconseje el pediatra, pero evidentemente a mayor FPS (Factor protección solar) mejor protegidos estarán, aconsejando entre 30 y 50, dependiendo si el tipo de piel es más oscura o más clara respectivamente.

¿Cuándo debo aplicarle la crema?

Si el pediatra está de acuerdo con proteger al bebé con cremas solares, dado que su piel lo permite, ésta la debes aplicar como mínimo 30 minutos antes de la exposición solar para la correcta y total absorción de la misma. Además debes volver a aplicar la crema tras el baño y cada 2 horas.

¿Cómo y donde debemos aplicarle la crema?

No debemos escatimar para nada la cantidad de crema protectora a aplicar, cuanto más mejor, tampoco debemos olvidar hacer hincapié en las zonas más sensibles como: hombros, espalda, cara, contorno de ojos (aunque evitando los párpados), cuello, orejas, en fin, que todo su cuerpo quede bien cubierto de crema.

¿Sabes por qué la piel de niños y bebes es más sensible a las radiaciones solares?

Esta pregunta te la contestamos directamente a través de este video

 ¿Tenéis realmente en cuenta todas estas normas básicas cuando llega el verano?

 Fuente: La piel.com, nosotros2.com, Todo para la familia .