Hola a todas,
Aunque en invierno también es aconsejable pasear a vuestro bebé, ahora de cara al buen tiempo además de aconsejable parece que el cuerpo te lo pida, a ti y a tu bebé, porque múltiples son los beneficios de sacar a pasear a los bebes. En este post no sólo os hablaremos de los beneficios, sino también de las precauciones que debéis tener en cuenta durante el momento del paseo.
Beneficios del Paseo del Bebé.
1. Recuperación para la madre. Si acabas de dar a luz, el paseo aunque en los primeros días sea corto (con unos 10 minutos basta) te ayudará a recuperarte del embarazo y te serán más leves las molestias del postparto.
2. Puede propiciar el sueño. Muchos bebés se duermen o realizan siestas más largas con la ayuda del balanceo de cochecito, aunque en ocasiones se desaconseja, muchas otras veces os aliviará ver cómo caen rendiditos con una simple vuelta a la manzana.
4. Empieza a conocer mundo. Aunque durante los primeros meses de vida el bebé no lo perciba, a partir de los 3 meses o un poquito antes empezará a percibir el resto del mundo, cosa que le estimulará su creatividad y su afán de querer conocer el mundo.
5. Lo percibirá como una rutina. En nuestro post La importancia del sueño del Bebé ya os hablabamos de lo importante que son para ellos las rutinas, de modo que el paseo de la tarde puede formar parte de dicha rutina, paseo-baño-cena-relax-sueño nocturno.
6. La estimulación de sus sentidos. Tal y como os hemos dicho antes, en el momento del paseo empieza a descubrir mundo, pero no sólo eso, el paseo favorece el desarrollo de sus sentidos tanto los auditivos como los visuales.
7. Puedes aprovechar para resolver asuntos propios. El paseo del bebé no tiene porque ser sólo beneficioso para el bebé, también lo puede ser para la madre, sobretodo los primeros meses de vida del bebé, primero porque saldrás de ese mundo en el que todo lo que te rodea es bebé y segundo porque debido a la falta de tiempo que echarás de menos, puedes aprovechar estos paseos para ir de compras, visitar amigas o resolver esos pequeños asuntos personales. De este modo pasarás más tiempo con el bebé y optimizarás tus 24 horas diarias.
8. Es buen momento para pasar tiempo con tu pareja. Durante los primeros meses de vida del bebé pensarás que no tienes tiempo para tu pareja, será un buen momento para conversar con vuestra pareja y realizar una actividad juntos, la relajación del bebé durante el paseo os permitirá tiempo para vosotros.
Consejos a la hora del Paseo del Bebé.
1. Controla el tema metereológico. Debes tener en cuenta la climatología a la hora del paseo, es decir si sales de casa a mitad tarde y vas a volver ya anocheciendo ten en cuenta de llevarte una chaquetita o algún arrullo para tapar al bebé, o incluso una mantita de bebé.
2. Protégelos del Sol en verano. Si cuando sales es verano o empieza a caldear el sol, aplícale crema protectora solar un ratito antes de salir de casa, para más información ver nuestro anterior post Normas básicas para proteger a los bebes del sol.
3. Controla los tiempos de sus comidas. Cuando el bebé sea más mayorcito no habrá problema, pero en los primeros meses y sobretodo los primeros días de vida del bebé intenta cuadrar el paseo para que no te pille lejos de casa la toma del bebé, haz que los paseos sean más cortos o más próximos a casa.
4. Sal según la época del año. Si en verano es más aconsejable realizar paseos a primera hora de la mañana y al atardecer, para evitar las horas de más calor, en invierno será todo lo contrario, intenta salir de mediodía o durante las primeras horas de la tarde.
5. Elije el lugar del paseo dependiendo de su edad. Para los bebés que están en sus primeros meses de vida intenta evitar lugares con mucho ruido donde pueda ponerse nervioso o lugares donde el bebé pueda contagiarse de enfermedades, hospitales, etc. Más adelante los parques o jardines son ideales para ellos.
6. Ármate de paciencia los primeros días. Durante los primeros días del bebé que los paseos serán más próximos a casa, ármate de paciencia si no logras avanzar más que 50 metros en media hora, sobretodo si vives en ciudades pequeñas donde te conoce todo el vecindario y querrá por supuesto observar bien de cerca a tu bebé.
7. Incorpora una colchoneta Belino al cochecito del bebé. Par que el bebé vaya más cómodo tanto en invierno como en verano, puedes incorporar una colchoneta de invierno para que vaya más calentito o colchoneta de verano que deje traspirar mejor su cuerpo por si por el calor suda.
8. Llévate un bolso maternal Belino durante el paseo donde puedas tener siempre a mano, toallitas, pañuelos de papel, pañales, cambiador, etc por si surge algún imprevisto. Si además combinas la colchoneta y el bolso maternal a juego, además saldrás a pasear con gusto.
Y vosotras ¿Les gusta la hora del paseo a vuestro bebé?
Fuente: Crecerfeliz.es, El Bebé.com, Materna.com
